耳朵总感觉有气堵着
耳朵总感觉有气堵着，是一种常见的耳部不适症状，尤其是在气候变化或者高原地区更加明显。其中，右边耳朵闷闷的堵住的感觉，更是让人感到烦躁不安。那么，这种症状是怎么引起的呢？
引起耳朵堵塞的原因
1.耳垢过多：耳垢过多是导致耳朵堵塞的常见原因之一。耳垢过多会堵塞耳道，导致听力下降，同时也会引起耳朵疼痛等不适症状。
2.感冒和鼻窦炎：感冒和鼻窦炎等上呼吸道感染，会导致鼻塞、鼻涕等症状，同时也会引起耳朵堵塞。这是因为上呼吸道感染会导致喉咙和鼻子的黏膜肿胀，从而影响到鼓膜的正常振动。
3.气压变化：气压变化也是导致耳朵堵塞的常见原因之一。当气压下降时，周围的气体会扩张，从而导致耳道内的气体压力下降，引起耳朵堵塞。这种情况在坐飞机或者爬山等高海拔活动时更加明显。
如何缓解耳朵堵塞
1.咽喉运动：咽喉运动可以帮助平衡耳道内的气压，从而缓解耳朵堵塞的症状。具体方法是，先深呼吸，然后闭住鼻子，用力吞咽几次，直到耳朵通畅为止。
2.热敷：用热毛巾敷在耳朵上，可以帮助扩张耳道，缓解耳朵堵塞的症状。同时，也可以用热水袋敷在耳朵上，具有缓解疼痛的作用。
3.清洁耳朵：如果是因为耳垢过多导致耳朵堵塞，可以使用生理盐水或者医生开具的耳垢软化剂来清洁耳朵。但是不建议使用棉签等硬物来清洁耳朵，以免损伤耳道和鼓膜。
预防耳朵堵塞
1.保持耳道清洁：定期清洁耳朵，避免耳垢过多导致耳朵堵塞。
2.避免气压变化：在气压变化较大的情况下，可以采取咽喉运动等方法，帮助平衡耳道内的气压，缓解耳朵堵塞的症状。
3.佩戴耳塞：在嘈杂的环境下，可以佩戴耳塞来保护耳朵，避免噪音过大导致耳朵不适。
总之，耳朵总感觉有气堵着的症状，虽然不是很严重，但是也需要引起重视。如果症状持续不退或者伴随其他不适症状，建议及时就医。