耳朵累感觉怎么回事啊 感觉耳朵里面有东西响

耳朵累感觉怎么回事啊(感觉耳朵里面有东西响)

耳朵累是指耳朵感觉疲劳、不适，甚至出现疼痛、耳鸣等症状，影响听力和生活质量。那么，耳朵累的原因是什么呢？

原因

1.长时间佩戴耳机或听音乐：过度使用耳机或听音乐会导致耳蜗疲劳，引起耳朵累。

2.噪音污染：长期处于噪音环境中，如工厂、机场、酒吧等，会对耳朵造成伤害，引起耳朵累。

3.耳朵感染：感冒、咽喉炎等疾病会引起耳朵感染，导致耳朵累。

4.耳屎堵塞：耳屎过多或不及时清理，会导致耳屎堵塞，影响听力，引起耳朵累。

预防与治疗

1.注意保护耳朵：避免长时间佩戴耳机或处于噪音环境中。

2.及时清理耳屎：每周清理一次耳屎，避免耳屎堵塞。

3.定期检查听力：每年进行一次听力检查，及早发现问题。

4.保持健康饮食：多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

5.治疗感冒等疾病：及时治疗感冒、咽喉炎等疾病，避免耳朵感染。

6.听医生建议：如果出现耳朵累等症状，应及时就医，听从医生建议进行治疗。

7.放松心情：过度焦虑、紧张会导致耳朵累，保持良好的心态和放松的心情。