小腿肌肉被挤压肿胀感觉筋疼
肌肉感觉有筋动，小腿肌肉被挤压肿胀感觉筋疼是一种常见的身体不适症状。这种感觉通常会出现在运动后，比如跑步、骑车、爬山等。但也有一些人在平时走路或坐着长时间后也会出现这种感觉。下面我们将详细介绍这种症状的原因和治疗方法。
原因
1. 肌肉疲劳：运动后肌肉会出现疲劳，如果没有得到充分的休息和放松，就容易出现小腿肌肉被挤压肿胀感觉筋疼的症状。
2. 缺乏水分：身体缺水会导致肌肉疲劳和抽筋，进而出现小腿肌肉被挤压肿胀感觉筋疼的情况。
3. 运动损伤：过度运动或运动姿势不正确会导致小腿肌肉受损，进而出现肿胀和疼痛的感觉。
治疗方法
1. 休息：如果是由运动引起的小腿肌肉被挤压肿胀感觉筋疼，应该及时停止运动，休息一段时间，让肌肉得到充分的休息。
2. 按摩：可以用手按摩小腿肌肉，缓解肌肉疲劳和紧张，促进血液循环。
3. 补充水分：身体缺水是导致小腿肌肉被挤压肿胀感觉筋疼的原因之一，因此应该及时补充水分。
4. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在小腿肌肉上，缓解肌肉疼痛和肿胀。
5. 运动前热身：正确的运动姿势和适当的热身可以有效预防小腿肌肉被挤压肿胀感觉筋疼的情况。
6. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用一些药物缓解疼痛和肿胀。
7. 注意休息和放松：平时应该注意适当的休息和放松，避免过度疲劳和肌肉损伤。