胳膊中间感觉硬，手臂外侧特别硬特别粗
很多人在日常生活中会发现自己的胳膊中间会感觉硬，手臂外侧也会特别硬特别粗，这是为什么呢？下面我们来分析一下。
1. 肌肉过度紧张
胳膊中间感觉硬，手臂外侧特别硬特别粗，有可能是因为肌肉过度紧张所致。人体肌肉在长时间处于紧张状态下，会导致肌肉纤维的收缩，从而使肌肉变得更加硬实。这种情况下，可以通过适当的休息和放松来缓解肌肉紧张。
2. 运动不当
如果你经常从事一些需要用到手臂的活动，比如打篮球、举重等，但是却没有正确的运动姿势和方法，那么就有可能导致胳膊中间感觉硬，手臂外侧特别硬特别粗的情况。这时候，需要及时调整运动姿势和方法，以避免对肌肉造成过度的损伤。
3. 脂肪堆积
胳膊中间感觉硬，手臂外侧特别硬特别粗的原因还有可能是因为脂肪堆积所致。当人体脂肪过多时，就会在身体的各个部位堆积，包括手臂。这时候，需要通过适当的饮食和运动来减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。