肩颈不适，感觉脖子被勒住但呼吸正常
肩颈不适是一种常见的症状，许多人会感觉到脖子被勒住，但呼吸正常。这种症状可能由多种原因引起，下面将介绍其中的几种常见原因。
1. 错误的坐姿或睡姿
长时间保持错误的坐姿或睡姿可能会导致肩颈不适。例如，长时间低头看手机或电脑会让颈部肌肉长时间处于紧张状态，导致肩颈不适。睡觉时使用过硬或过软的枕头也会导致肩颈不适。
2. 肌肉劳损或扭伤
肌肉劳损或扭伤也是导致肩颈不适的常见原因。例如，长时间保持同一姿势，或者突然转身或抬重物品时，会导致肌肉扭伤或劳损，引起肩颈不适。
3. 颈椎病
颈椎病是一种常见的疾病，也是导致肩颈不适的常见原因之一。颈椎病是指颈椎骨骼、软组织或神经受到损伤或病变，引起颈部疼痛、僵硬、麻木等症状。
4. 神经性疼痛
神经性疼痛是由于神经受到损伤或病变引起的疼痛，也是导致肩颈不适的原因之一。神经性疼痛的特点是疼痛范围比较广，可能会向手臂或背部放射。
5. 心理压力
心理压力也是导致肩颈不适的原因之一。长期的心理压力会导致身体处于紧张状态，引起肌肉疲劳和不适。
6. 其他原因
除了上述几种原因外，肩颈不适还可能由其他原因引起，例如肿瘤、感染等。如果肩颈不适持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。
7. 怎样缓解肩颈不适
缓解肩颈不适的方法包括改善坐姿和睡姿，保持良好的心态，适当进行肩颈按摩和拉伸等。如果肩颈不适持续时间较长，建议就医，根据病因进行治疗。