脚后跟使劲感觉筋疼
脚后跟是人体承受重量的部位之一，经常受到压力和摩擦，因此容易出现疼痛。如果你感觉到脚后跟外侧筋疼，可能是以下原因导致的：
1. 跟腱炎
跟腱是连接脚后跟和腓骨的一条强大的肌腱。当你走路或跑步时，跟腱会承受很大的压力。如果你经常从事运动，或者穿着不合适的鞋子，跟腱可能会受到损伤，导致跟腱炎。除了脚后跟外侧筋疼，跟腱炎还可能导致脚后跟肿胀、发红和疼痛加剧。
2. 跟骨骨刺
跟骨骨刺是指跟骨上长出的一小块骨头。如果你经常从事高强度运动，或者穿着不合适的鞋子，跟骨骨刺可能会形成。跟骨骨刺会导致脚后跟外侧筋疼、肿胀和疼痛加剧。如果不及时治疗，跟骨骨刺还可能导致跟腱炎和跟腱断裂。
3. 跖骨骨刺
跖骨是脚掌上的一组骨头，跖骨骨刺是指跖骨上长出的一小块骨头。如果你经常从事高强度运动，或者穿着不合适的鞋子，跖骨骨刺可能会形成。跖骨骨刺会导致脚后跟外侧筋疼、肿胀和疼痛加剧。如果不及时治疗，跖骨骨刺还可能导致跟腱炎和跟腱断裂。
4. 腓骨外侧骨折
腓骨是小腿上的一根骨头，连接膝盖和脚踝。如果你从事高强度运动，或者受到外力冲击，腓骨可能会发生骨折。腓骨外侧骨折会导致脚后跟外侧筋疼、肿胀和疼痛加剧。如果你怀疑自己腓骨骨折，应该立即就医。
5. 跟腱断裂
跟腱是连接脚后跟和腓骨的一条强大的肌腱。如果你经常从事运动，或者年龄较大，跟腱可能会受到损伤，导致跟腱断裂。跟腱断裂会导致脚后跟外侧筋疼、肿胀和疼痛加剧。如果你怀疑自己跟腱断裂，应该立即就医。
6. 鞋子不合适
如果你的鞋子不合适，会导致脚后跟承受过大的压力和摩擦，从而导致脚后跟外侧筋疼。如果你经常穿着不合适的鞋子，可能会引起足部问题，建议选择合适的鞋子。
7. 休息不足
如果你经常从事高强度运动，或者长时间站立，脚后跟会承受很大的压力。如果你没有足够的休息，脚后跟可能会出现疼痛。建议适当休息，缓解足部压力。