灵芝是一种中草药，它被认为是最伟大的植物，具有多种功效。其历史可以追溯到中国古代，几千年来一直被用作治疗多种疾病和健康问题的有效草药。
灵芝的作用与功效
灵芝有着极其多的营养成分和活性成分，其中最常用的成分是多酚、硬脂酸、多糖、蛋白质和氨基酸等。此外，它还含有一些自由基清除剂，可以抑制体内过多的氧化应激，维持机体机能的正常运行。
日常使用灵芝能够显著提高免疫力，阻止癌细胞的生长，减少对药物的毒性反应，降低胆固醇，并且可以抗炎，抗过敏，抗病毒。此外，它也可以预防心血管疾病，促进血液循环，改善心脏功能，减少动脉硬化风险，增强消化功能，减少肠道炎症，从而改善肠道菌群。
安全性
灵芝是一种天然的草药，安全性极高，不会产生毒副作用。然而，在服用灵芝的同时，应该注意避免过量服用，以免影响机体的正常功能或过敏反应。如果出现过敏症状，可以服用抗过敏药物，以减轻不适，能够更快地恢复健康身体。