中草药芡实作用与功效
中草药芡实，又名山药、淮山、山药薯等，是一种常见的中草药材料。它既可以作为食品，也可以作为药材。芡实有着广泛的应用，它可以起到多种作用，下面我们来详细了解一下。
滋补强身
1、补益脾胃：芡实味甘、性平，具有健脾益胃、补中益气、生津止渴的功效。芡实中含有丰富的淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质等，可以增强身体的免疫力，帮助消化、吸收营养。
2、滋阴润燥：芡实性平，味甘，入肺、脾、肾经，可滋阴润燥，治疗肺燥、干咳、口干舌燥、便秘等症状。
治疗疾病
3、降血糖：芡实中含有丰富的黏液、蛋白质、淀粉、多种矿物质等，可以起到降血糖的作用。芡实中的黏液可以减缓食物在胃肠道中的消化速度，使血糖缓慢升高，同时芡实中的淀粉可以转化为葡萄糖，补充血糖。
4、清热解毒：芡实中含有多种生物碱和黏液等成分，可以起到清热解毒的作用。芡实可以治疗热毒病、痈肿疮疡等症状。
美容养颜
5、美容养颜：芡实中含有多种维生素和矿物质，可以帮助身体排毒，减少皮肤瑕疵，保持皮肤的弹性和光泽。芡实还可以增加皮肤的水分含量，缓解皮肤干燥和老化。
6、减肥瘦身：芡实中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，帮助减肥瘦身。同时，芡实中的淀粉可以转化为葡萄糖，提供身体所需的能量。
副作用与注意事项
7、芡实虽然是一种安全的中草药材料，但是在使用时还是需要注意一些事项。首先，芡实中含有大量的淀粉，容易引起胀气、腹胀等不适症状。其次，芡实中含有一定量的草酸，长期食用会影响钙的吸收和利用，容易引起骨质疏松等问题。因此，使用芡实时需要注意适量，不要过量食用。