儿童益生菌的作用与功效
随着现代生活方式的改变，儿童的饮食习惯也发生了很大的变化。越来越多的儿童喜欢吃零食和快餐，这些食物中缺乏益生菌，容易导致肠道菌群失调。因此，给儿童补充益生菌是非常必要的。
益生菌的作用
1. 帮助维持肠道菌群平衡。肠道菌群是人体内最重要的微生物群落之一，它们能够帮助消化食物、合成维生素、抑制有害菌生长等。
2. 增强免疫力。益生菌能够激活肠道免疫系统，增强机体对病菌的抵抗力。
3. 促进营养吸收。益生菌能够帮助消化食物，促进营养物质的吸收。
益生菌的功效
1. 预防腹泻。益生菌能够抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡，从而预防腹泻。
2. 缓解便秘。益生菌能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。
3. 改善肠道炎症。益生菌能够调节肠道免疫系统，减轻肠道炎症。
4. 预防过敏。益生菌能够调节免疫系统，预防过敏反应的发生。