女性必看：大姨妈的七种感觉
对于女性朋友们来说，每个月的大姨妈都是一件不可避免的事情，但是每个人的感觉却不尽相同。下面就让我们来看看大姨妈的七种感觉。
1. 疼痛难忍
大姨妈的最大感觉就是疼痛，有些女性朋友们会感到腹部剧烈疼痛，甚至影响到正常的生活和工作。这时候可以用一些热水袋或者热敷来缓解疼痛。
2. 精神不佳
大姨妈来临时，有些女性朋友们会感到情绪低落，精神不佳，容易发脾气。这时候可以多和朋友聊聊天，或者做一些自己喜欢的事情来缓解情绪。
3. 身体不适
大姨妈来临时，有些女性朋友们会感到身体不适，比如头痛、胃口不好、恶心等。这时候可以多喝一些热水，注意饮食，避免吃辛辣、油腻的食物。
4. 睡眠不足
大姨妈来临时，有些女性朋友们会感到睡眠不足，难以入睡或者容易醒来。这时候可以多做一些身体放松的活动，比如瑜伽、冥想等。
5. 压力增大
大姨妈来临时，有些女性朋友们会感到压力增大，比如工作压力、家庭压力等。这时候可以多和家人沟通，或者找一些放松心情的活动来缓解压力。
6. 体力下降
大姨妈来临时，有些女性朋友们会感到体力下降，比如手脚无力、容易疲劳等。这时候可以多吃一些富含铁质的食物，比如红枣、菠菜等。
7. 心情愉悦
虽然大姨妈带来的感觉不尽相同，但是有些女性朋友们会感到心情愉悦，比如感到轻松、愉快等。这时候可以多和朋友聚会，或者做一些自己喜欢的事情来享受这段时间。