身上感觉又热又冷憋的难受
随着气温的逐渐降低，很多人开始穿上厚厚的衣服，但是有些人却会出现一种奇怪的感觉——明明很冷但是体内却很燥热，身上感觉又热又冷，让人非常难受。这种情况可能是因为以下原因：
原因一：气血不畅
1. 气血不畅是导致身上感觉又热又冷的主要原因之一。气血不畅会导致身体内部的血液循环不畅，从而影响身体的正常代谢。这种情况下，身体内部的热量无法正常散发出去，就会导致身上感觉很热。
2. 气血不畅还会导致身体内部的寒气积聚，从而导致身上感觉很冷。这种情况下，身体内部的热量无法充分散发出去，同时寒气也无法消散，就会导致身上感觉又热又冷。
原因二：体内湿气过重
3. 体内湿气过重也是导致身上感觉又热又冷的原因之一。湿气过重会导致身体内部的代谢产物无法正常排出，从而导致身体内部的热量无法正常散发出去。同时，湿气还会导致身体内部的寒气积聚，从而导致身上感觉很冷。
原因三：体质虚弱
4. 体质虚弱也是导致身上感觉又热又冷的原因之一。体质虚弱的人身体内部的代谢功能比较弱，从而导致身体内部的热量无法正常散发出去。同时，体质虚弱的人身体内部的寒气也比较重，从而导致身上感觉很冷。
如何缓解身上感觉又热又冷
5. 如果出现身上感觉又热又冷的情况，可以通过以下方法来缓解：
6. 多喝热水，可以帮助身体排出寒气，同时也可以帮助身体内部的热量散发出去。
7. 多做一些有氧运动，可以帮助身体加速代谢，从而帮助身体排出多余的湿气和寒气。