身体感觉冷 脑袋累(身体又冷又热而且头痛)
随着天气的逐渐变冷，很多人都会出现身体感觉冷的情况。但是，如果身体感觉冷伴随着脑袋累的症状，那么就需要引起重视了。下面，我们来一起了解一下身体感觉冷、脑袋累的原因和应对方法。
原因
1. 感冒或流感
感冒或流感是常见的疾病，如果出现身体感觉冷、头痛、咳嗽、流鼻涕等症状，很可能是感冒或流感所致。
2. 贫血
贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致血液无法有效地运输氧气。贫血患者常常会出现身体感觉冷、乏力、头痛等症状。
3. 甲状腺功能减退
甲状腺是人体内分泌系统中的一个重要器官，如果甲状腺功能减退，会导致身体代谢率降低，从而出现身体感觉冷、疲劳、头痛等症状。
应对方法
1. 保持温暖
如果出现身体感觉冷的情况，可以穿上暖和的衣服，喝热水或热饮，保持室内温度适宜。
2. 补充营养
如果是贫血所致，可以适当增加铁、蛋白质等营养素的摄入，促进红细胞的生成。
3. 就医治疗
如果出现身体感觉冷、头痛等症状严重影响生活，建议及时就医治疗，找到病因并进行针对性的治疗。
总之，身体感觉冷、脑袋累的症状不容忽视，需要及时寻找原因并采取相应的应对方法，保持健康的生活状态。