什么是返酸？
返酸是指胃酸从胃部反流到食管中，引起的一种不适感。胃酸是胃液中的一种成分，主要是为了帮助消化食物。当胃酸过多或者胃肠道功能出现问题时，就会发生胃酸返流，导致胃酸进入食管，刺激食管黏膜，引起不适感。
胃反酸的症状
1. 喉咙灼热：胃酸返流到食管中，会刺激食管黏膜，引起喉咙灼热的感觉。
2. 口苦口臭：胃酸反流还会引起口腔异味，口苦口臭等不适感。
3. 咳嗽：胃酸刺激食管黏膜，会引起咳嗽等症状。
4. 胸口疼痛：胃酸返流到食管中，也会引起胸口疼痛的感觉。
5. 消化不良：胃酸返流还会影响消化，导致消化不良等症状。
6. 呕吐：胃酸返流到食管中，也会引起呕吐等症状。
7. 其他：还可能出现打嗝、嗓子哑等症状。
如何预防和治疗胃反酸？
1. 饮食方面：避免食用过酸、过咸、过油腻的食物，少吃辛辣刺激性食物。
2. 生活习惯：保持良好的生活习惯，不要过度疲劳，避免过度饮酒和吸烟。
3. 药物治疗：可以使用抗酸剂、胃动力药等药物治疗胃反酸。
4. 中医治疗：中医认为胃反酸是由于脾胃虚弱，气滞血瘀等原因导致的，可以通过中药调理脾胃功能，改善气滞血瘀等症状。
5. 手术治疗：对于严重的胃反酸，可以采取手术治疗，如食管括约肌成形术等。