这两天感觉好累
最近，很多人都感觉到自己变得疲惫不堪，精神状态不佳。这种疲惫感不仅仅是身体上的，更多的是心理上的疲惫。那么，这种疲惫感是怎么来的呢？
工作压力大
1. 工作压力大是导致疲惫感的主要原因之一。随着社会的发展，工作压力越来越大，很多人需要在单位加班加点，不得不在家里继续工作。这样的工作方式让人无法得到充分的休息，长期下来，就会导致身体和心理的疲惫。
生活节奏快
2. 生活节奏快也是导致疲惫感的原因之一。现代社会的生活节奏越来越快，很多人需要同时应对工作和家庭的压力，时间非常紧张。这样的生活方式让人无法得到充分的休息，长期下来，就会导致身体和心理的疲惫。
缺乏运动
3. 缺乏运动也是导致疲惫感的原因之一。现代社会的很多人都是久坐不动的，缺乏运动。长期下来，身体机能会下降，免疫力会降低，这样就容易感到疲惫不堪。
总之，这种疲惫感不仅仅是身体上的，更多的是心理上的疲惫。我们需要通过调整工作和生活方式，增加运动等方式来缓解疲惫感，让自己得到充分的休息和放松。