长跑感觉有哮喘
长跑是一项非常健康的运动，但是有些人在跑步时会感觉到有哮喘的症状，这是为什么呢？
哮喘与运动
1. 哮喘是一种慢性疾病，主要表现为呼吸道的炎症和痉挛，导致呼吸困难、咳嗽等症状。
2. 运动引发哮喘的原因是由于运动时呼吸速度加快，空气中的冷空气、干燥空气、污染物等刺激呼吸道，导致哮喘症状加重。
如何预防运动引发哮喘
3. 首先，要保持身体健康，避免感冒等疾病的发生。
4. 其次，要进行适当的热身运动，增加肺活量和呼吸道的适应性。
5. 在运动时，要选择适当的时间和地点，避免在空气污染严重的地方运动。
6. 使用吸入式哮喘控制药物，可以在运动前预防哮喘的发作。
结论
7. 长跑可以带来健康的身体和愉悦的心情，但是对于哮喘患者来说，要注意预防运动引发哮喘的发作，保持身体健康。