土蜂蜜的作用与功效
土蜂蜜是指采自野生土蜂的蜜，因其具有天然、纯净、营养丰富等特点，备受人们喜爱。下面介绍土蜂蜜的作用与功效：
1. 增强免疫力
土蜂蜜富含多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，可以增强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病。
2. 缓解咳嗽
土蜂蜜具有润喉、止咳的功效，可以缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。
3. 促进消化
土蜂蜜中含有丰富的酶类物质，可以促进人体消化吸收，缓解胃肠道问题，如胃痛、腹泻等。
4. 抗氧化
土蜂蜜中含有多种抗氧化物质，如多酚、黄酮、维生素等，可以延缓衰老、预防癌症等疾病。
5. 改善睡眠
土蜂蜜中含有丰富的糖类物质，可以促进脑内血清素的分泌，改善睡眠质量。
6. 保护肝脏
土蜂蜜中含有多种抗氧化物质和消炎成分，可以保护肝脏，预防肝炎、肝硬化等疾病。
7. 改善皮肤
土蜂蜜中含有多种营养成分，可以滋润肌肤，改善皮肤干燥、粗糙等问题。
综上所述，土蜂蜜具有多种作用和功效，但由于其采集难度大、产量低，价格也相对较高。因此，在购买土蜂蜜时，需要选择正规渠道，避免购买劣质产品。