顺产后奶涨是什么感觉？
顺产后，奶涨是一种正常的生理现象。这时候，妈妈的乳房会感觉胀痛、沉重，有时甚至会有疼痛的感觉。这是因为乳腺在分泌大量的乳汁，而且乳汁会在乳腺管中积聚，导致乳房胀痛。但是，产后胸胀并不一定意味着要下奶了。
产后胸胀是不是要下奶了？
产后胸胀并不一定意味着要下奶了。在分娩后的几天内，乳汁会逐渐分泌，但是这并不意味着乳房会立即涨大。通常情况下，产后的前几天，乳房会感觉鼓胀、沉重，但是并不会出现明显的乳汁分泌。这是因为孕激素还没有完全消失，乳汁分泌还没有完全启动。
产后几天开始下奶？
产后几天开始下奶，这是每个妈妈都很关心的问题。一般来说，产后第三天左右开始下奶。但是，也有部分妈妈会在分娩后的第一天就开始下奶，也有部分妈妈可能要等到第五天或者更晚才开始下奶。
产后下奶的时间和妈妈的身体状况、产后护理等因素有关。如果妈妈有乳汁分泌的话，可以通过经常给宝宝吸吮来刺激乳汁分泌，促进下奶。
如何缓解产后胸胀？
产后胸胀可以通过以下方法缓解：
- 经常按摩乳房：可以用温水浸泡乳房，然后轻轻按摩乳房，促进乳汁的流动。
- 经常吸奶：可以用手或者吸奶器经常吸奶，刺激乳汁分泌，缓解胸胀。
- 穿合适的内衣：选择合适的内衣，可以减轻乳房的负担，缓解胸胀。
- 避免过度用力：产后的妈妈应该避免过度用力，避免乳房受到挤压或者撞击。
- 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于缓解胸胀。
注意事项
产后胸胀虽然是正常的生理现象，但是也需要注意以下事项：
- 避免过度用力：产后的妈妈应该避免过度用力，避免乳房受到挤压或者撞击。
- 保持乳房清洁：产后的妈妈应该保持乳房清洁，避免感染。
- 注意饮食：产后的妈妈应该注意饮食，多吃一些富含营养的食物，有助于促进下奶。
- 及时就医：如果产后胸胀严重，伴随有发热、乳头疼痛等症状，应该及时就医。