预产期到了还没要生的感觉（预产期到了下面涨涨的）
怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是当预产期到了还没有要生的感觉，这时候就会让准妈妈们感到焦虑和不安。以下是一些准妈妈们需要知道的事情。
1.预产期是什么？
预产期是指胎儿在母体内发育的时间，一般是怀孕40周，也就是280天。但是，每个孕妇的情况都不同，有些孕妇在38周就会生产，而有些孕妇会在42周才生产。
2.预产期到了还没要生，这是正常的吗？
是的，这是非常正常的。只有5%的孕妇会在预产期当天生产，大部分孕妇都会在预产期前后两周内生产。如果孕妇在预产期后两周还没有生产，医生会进行监测，以确保胎儿的安全。
3.预产期到了下面涨涨的，这是为什么？
当孕妇的预产期到了，子宫会开始收缩，这是为了准备生产。这些收缩可能会让孕妇感到下面涨涨的，但是这并不意味着孕妇会马上生产。这些收缩可能会持续几天，甚至几周。
4.如何缓解下面涨涨的感觉？
孕妇可以采取以下措施来缓解下面涨涨的感觉：
1）走动：走动可以帮助孕妇缓解疼痛和不适。
2）泡澡：泡澡可以帮助孕妇放松身体，缓解下面涨涨的感觉。
3）按摩：孕妇可以请专业的按摩师按摩下腹部，缓解下面涨涨的感觉。
5.什么时候需要去医院？
如果孕妇在预产期后两周还没有生产，医生会进行监测，以确保胎儿的安全。如果孕妇出现以下情况，需要立即去医院：
1）羊水破了。
2）宫缩开始变得规律，并且间隔时间越来越短。
3）出现阴道出血。
6.预产期到了还没要生，需要注意什么？
孕妇在预产期到了还没要生的时候，需要注意以下几点：
1）保持良好的心态，不要过度焦虑和紧张。
2）保持充足的睡眠和饮食，以保持身体健康。
3）避免过度运动或者过度劳累。
7.结语
预产期到了还没要生的感觉是非常正常的，大部分孕妇都会在预产期前后两周内生产。如果孕妇在预产期后两周还没有生产，需要去医院进行监测，以确保胎儿的安全。孕妇在这个时期需要保持良好的心态，保持充足的睡眠和饮食，避免过度运动或者过度劳累。