额头上长的包感觉跑了
额头上长包摸起来能滑动，这是一种比较常见的现象。如果你也遇到了这种情况，那么可以参考以下内容。
1. 包的成因
额头上长的包可能是脂肪瘤或者囊肿，这两种情况都是良性的肿瘤。脂肪瘤是皮下脂肪组织过度增生形成的肿块，囊肿是皮下组织中的液体积聚形成的囊状物。这两种肿瘤的特点是表面光滑，触摸时可以滑动。
2. 包的治疗
如果包的大小不超过2-3厘米，且没有破溃、出血等症状，一般不需要治疗。如果包的大小超过3厘米，或者有破溃、出血等症状，建议及时就医。医生会根据包的大小、位置、症状等情况，采用手术或者穿刺等方式进行治疗。
3. 包的预防
额头上长包的发生与遗传、营养不良、生活习惯等因素有关。为了预防包的发生，需要注意以下几点：
1）保持良好的生活习惯，定时定量饮食，保证充足的睡眠；
2）避免暴饮暴食、过度饮酒等不良习惯；
3）加强锻炼，提高身体免疫力；
4）避免使用过多的化妆品，尤其是油性化妆品；
5）定期进行皮肤检查，及时发现问题。