饿了是涨的感觉吃又能吃(饿得快吃了又胀是怎么回事)
许多人都有这样的经历：饿了很久，终于有了机会吃饭，结果吃了几口就觉得胃涨得不行，好像根本吃不下去了。这是怎么回事呢？
1. 饥饿状态下胃容量变小
在饥饿状态下，人的胃会因为没有食物的充填而变小，这是为了保护胃黏膜，避免胃酸对胃黏膜的刺激。当饥饿状态持续一段时间后，胃的容量就会变得很小，这时如果一下子吃太多的东西，胃就会感到不适。
2. 饮食习惯影响消化
除了饥饿状态下胃容量变小外，饮食习惯也会影响消化。如果平时饮食过量或者过于粗糙，胃的容量就会变得更大，而且胃酸分泌也会相应增加。这时如果一下子吃太多的东西，胃就会感到不适。
3. 饮食过程中的其他因素
除了胃容量和饮食习惯外，饮食过程中还有其他因素可能会导致饱腹感。比如，吃得太快、吃得太多、吃得太油腻等等。这些因素都可能会导致胃部不适，甚至引起胃酸倒流。
结论
总的来说，饥饿状态下吃饭容易导致胃部不适的原因是多方面的。为了避免这种情况的发生，我们应该养成良好的饮食习惯，避免饥饿状态下暴饮暴食，注意饮食质量和数量的控制。