鼻咽部异物感总想倒吸？用盐水试试！
鼻咽部异物感是一种常见的症状，常常让人感到不适和烦躁。如果你也有这样的困扰，不妨试试用盐水清洗鼻子，可能会有意想不到的效果。
什么是鼻咽部异物感？
鼻咽部异物感是指鼻子和咽喉部位感觉到有异物存在，总想倒吸或清理喉咙。这种感觉可能会伴随着咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状出现。常见的原因包括鼻窦炎、鼻息肉、鼻炎、过敏等。
用盐水清洗鼻子有什么好处？
用盐水清洗鼻子可以帮助清除鼻腔内的污垢和异物，减轻鼻咽部的炎症和不适感。盐水还具有抗菌和消炎的作用，可以预防感染和减轻炎症。此外，盐水还可以帮助改善鼻子的通气情况，减轻鼻塞和打鼾等问题。
如何用盐水清洗鼻子？
- 准备好盐水：将适量的盐溶解在温水中，搅拌均匀。
- 取适量盐水：用一个小杯子或者鼻壶取适量盐水。
- 倾头向一侧：将头向一侧倾斜，将盐水倒入另一侧的鼻孔中。
- 让盐水流出：让盐水顺着鼻子流出，同时轻轻按摩鼻翼和鼻孔。
- 换侧重复：重复以上步骤，将盐水倒入另一侧的鼻孔中。
- 清洗鼻壶：用清水将鼻壶清洗干净，晾干备用。
注意事项
使用盐水清洗鼻子时需要注意以下几点：
- 使用温水，避免用热水或冷水。
- 用适量的盐水，不宜过多或过少。
- 不要用力吸气，以免盐水进入气管。
- 清洗鼻壶时，要用清水将其彻底清洗干净。
如果鼻咽部异物感持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医。