18岁感觉心脏跳的很重
近日，有网友表示18岁时感觉自己的心脏跳的很重，不知道是否正常。这引起了广泛关注，下面我们来了解一下。
心跳100正常吗？
正常情况下，成年人的心率在60-100次/分钟之间，18岁的年轻人也不例外。因为年轻人的心脏功能比较好，心率相对较快，但是也要注意不要超过正常范围。
可能的原因
1. 运动过度：如果你在运动后感觉心脏跳的很重，可能是因为你的运动强度过大，导致心脏负荷过重。
2. 精神压力：精神压力过大也会导致心脏跳的很重，尤其是在考试、面试等紧张场合。
3. 身体疾病：某些身体疾病也会导致心脏跳的很重，如甲状腺功能亢进、心脏病等。
何时需要就医？
如果你的心脏跳的很重是由于运动过度或者精神压力过大导致的，可以通过调整生活方式来缓解。但是如果你的心脏跳的很重是由于身体疾病导致的，建议及时就医，接受专业的治疗。
如何预防？
1. 合理运动：运动是保持身体健康的重要途径，但是要注意运动强度和时间，避免过度运动。
2. 放松心情：遇到紧张的场合，可以通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解精神压力。
3. 定期体检：定期体检可以及时发现身体问题，预防疾病的发生。
总之，18岁感觉心脏跳的很重可能是正常的生理反应，但也可能是身体疾病的表现。如果你有疑虑，建议及时就医。同时，也要注意预防措施，保持身体健康。