孕19周突然又开始呕吐
怀孕是一件非常幸福的事情，但是也有一些孕妇会遇到一些不舒服的症状，比如孕吐。一般来说，孕吐会在孕初期出现，到了孕后期就会逐渐减轻甚至消失。但是，有些孕妇在孕中期甚至晚期还会出现孕吐的情况，这时候就需要格外注意了。
为什么会出现孕中期还有孕吐的情况？
1.荷尔蒙水平的变化
孕期荷尔蒙水平的变化是导致孕吐的主要原因之一。在孕初期，荷尔蒙水平会剧烈上升，导致孕妇出现恶心、呕吐等不适症状。到了孕中期，荷尔蒙水平开始稳定，但是仍然会有些孕妇因为荷尔蒙水平的变化而出现孕吐。
2.胃肠道问题
孕期胃肠道问题也是导致孕吐的原因之一。在孕期，由于子宫的增大，会对胃肠道产生压迫，导致胃肠道蠕动减缓，食物在胃肠道停留时间过长，从而引起孕妇的不适症状。
如何缓解孕中期的孕吐？
1.多喝水
孕吐会导致孕妇脱水，所以要多喝水来补充体内的水分。
2.多吃小餐
多吃小餐可以减轻胃肠道负担，避免食物在胃肠道停留时间过长，从而减轻孕吐的症状。
3.适当运动
适当的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解孕吐的症状。但是要注意运动量不要过大，避免对胎儿造成影响。
需要注意的事项
1.及时就医
如果孕吐严重影响到孕妇的生活和健康，需要及时就医，寻求医生的帮助。
2.避免食用刺激性食物
孕妇在孕期要避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，这些食物会刺激胃肠道，加重孕吐的症状。
3.注意休息
孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有利于缓解孕吐的症状。
总之，孕吐是一种比较常见的孕期不适症状，但是如果孕妇在孕中期还有孕吐的情况，需要及时寻求医生的帮助，遵医嘱进行治疗，保障自己和胎儿的健康。