孕28周胎动减轻，应该怎么办？
怀孕28周是胎儿发育的重要时期，胎动次数应该比前几周更加频繁。然而，有些准妈妈可能会发现胎动减轻，甚至感觉不到胎动了。这种情况应该怎么办呢？
为什么孕28周胎动减轻？
1. 胎儿的活动范围变小
在孕后期，胎儿的活动范围会逐渐变小，因为胎儿的体积变大，占据了子宫的大部分空间，活动空间变小了。因此，准妈妈可能会感觉到胎动减轻。
2. 胎儿的睡眠时间增加
胎儿在子宫内也会有睡眠时间，而且随着孕期的增加，胎儿的睡眠时间也会增加。当胎儿处于睡眠状态时，准妈妈可能会感觉不到胎动。
3. 准妈妈的注意力不够集中
准妈妈在日常生活中可能会忙于其他事情，注意力不够集中，因此可能会忽略掉一些胎动。建议准妈妈在安静的环境下专注地观察胎动，以便更好地感受到胎动。
应该怎么办？
1. 观察胎动
准妈妈可以在安静的环境下观察胎动，每天记录胎动次数和时间。如果连续两天胎动次数少于10次，或者连续两天胎动时间少于2小时，应该及时就医。
2. 增加胎儿的活动时间
准妈妈可以通过适当的运动来增加胎儿的活动时间，例如散步、做瑜伽等。但是要注意不要过度运动，避免对胎儿造成不良影响。
3. 增加胎儿的刺激
准妈妈可以轻轻按摩子宫，或者用冰袋敷在肚子上，以刺激胎儿活动。但是要注意不要过度刺激，避免对胎儿造成不良影响。
总结
孕28周胎动减轻是正常现象，但是准妈妈也要注意观察胎动情况，及时就医。同时，准妈妈可以通过增加胎儿的活动时间和刺激来帮助胎儿活动。