30周了宝宝感觉不到胎动
怀孕30周的准妈妈小张最近感觉到宝宝的胎动明显减少，有时候甚至感觉不到了。她开始担心起来，于是去了医院检查。
医生解释
经过检查，医生告诉小张，宝宝的胎动会随着孕期的增加而减少，因为宝宝的活动空间越来越小，但是每天应该还是有胎动的。如果连续两天没有感觉到胎动，就需要及时去医院检查。
准妈妈应该如何做
1. 观察胎动：准妈妈应该每天观察宝宝的胎动情况，如果感觉到胎动减少或者停止，应该及时去医院检查。
2. 坚持产检：孕期每个月都要去医院产检，医生会通过超声波检查宝宝的发育情况，如果发现异常情况，会及时处理。
3. 健康饮食：准妈妈应该保证健康饮食，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物。
4. 注意休息：孕期需要充足的休息，避免长时间站立或者坐着，可以适当进行一些轻松的运动。
5. 心态平和：准妈妈应该保持心态平和，不要过度紧张和焦虑，避免对宝宝造成不良影响。
总结
准妈妈在孕期需要注意宝宝的胎动情况，如果感觉到胎动减少或者停止，应该及时去医院检查。同时，保持健康的生活习惯和心态，有利于宝宝的健康成长。