翻身时腰部扯疼，什么原因？
翻身时突然感觉腰部扯疼，是很多人都经历过的痛苦。这种情况可能是由许多原因引起的，下面就一起来看看吧。
原因一：长时间保持一个姿势
1.长时间保持一个姿势，身体的某些部位就会出现疲劳和僵硬。这种情况下，翻身时会出现扯疼的感觉。
2.如果你的工作需要长时间坐着，或者经常需要弯腰等动作，那么你的腰部肌肉就会变得紧张，这时候翻身时就会出现扯疼的感觉。
原因二：腰椎间盘突出
3.腰椎间盘突出也是一种常见的引起腰部扯疼的原因。腰椎间盘是脊椎骨之间的软垫，当它们突出或移位时，就会压迫到神经，引起疼痛。
4.如果你长时间保持一个姿势，或者经常需要弯腰等动作，腰椎间盘就会受到很大的压力，从而导致突出或移位。
原因三：肌肉拉伤或劳损
5.肌肉拉伤或劳损也是一种常见的引起腰部扯疼的原因。如果你的腰部肌肉受到拉伤或劳损，翻身时就会出现扯疼的感觉。
6.肌肉拉伤或劳损的原因可能是因为你的运动量过大，或者你没有做好充分的热身准备。
结论
7.总之，翻身时腰部扯疼的原因可能是多种多样的。如果你经常出现这种情况，建议去医院做一下检查，以便及时找到病因并采取相应的治疗措施。