总有来例假的感觉但是又不来？可能是这些原因
每个女性的生理周期都不相同，有的人每个月都按时来例假，而有的人则会出现推迟或提前的情况。如果你总有来例假的感觉，但是却迟迟不来，可能是以下几个原因：
1. 压力过大
压力过大是造成月经推迟的主要原因之一。长时间的工作压力、生活压力以及精神压力都会影响身体的内分泌系统，导致月经周期的不稳定。所以，当你感觉到压力过大时，应该及时采取缓解措施，比如运动、听音乐、泡澡等。
2. 饮食不规律
饮食不规律也是导致月经推迟的原因之一。如果你长时间的饮食不规律，过度减肥或者摄入营养不足，都会影响身体的内分泌系统，导致月经周期的不稳定。所以，保持健康的饮食习惯对于月经的正常来说也是非常重要的。
3. 荷尔蒙失调
荷尔蒙失调也是导致月经不稳定的原因之一。如果你的荷尔蒙水平不平衡，就会导致月经周期的不稳定，甚至可能完全停止。荷尔蒙失调的原因很多，比如长期服用避孕药、甲状腺问题等等。如果你怀疑自己存在荷尔蒙失调的情况，应该及时就医。
一招辨别怀孕和例假推迟
如果你总有来例假的感觉，但是又不来，那么你可能会怀疑自己是否怀孕了。那么，怀孕和例假推迟的区别在哪里呢？以下是一些帮助你辨别的方法：
4. 体温变化
怀孕后，体温会略微升高，而例假推迟时体温则不会有太大变化。所以，你可以通过测量体温来判断自己是否怀孕了。
5. 乳房变化
怀孕后，乳房会变得更加敏感，甚至会感到胀痛。而例假推迟时，乳房则不会有太大变化。所以，你可以通过观察自己的乳房来判断自己是否怀孕了。
6. 妊娠试纸检测
妊娠试纸是较为准确的怀孕检测方法之一。如果你怀疑自己可能怀孕了，可以通过妊娠试纸来进行检测。
7. 请医生帮忙
如果你怀疑自己可能怀孕了，或者例假推迟的时间过长，可以请医生帮忙进行检查。医生可以通过检查你的身体状况来确定你是否怀孕了，或者是其他原因导致的例假推迟。