乳腺摸上不疼 感觉困痛
乳腺是女性身体中非常重要的器官，它们负责分泌乳汁，供应新生儿喂养。然而，乳腺疾病在女性中非常常见，其中最常见的是乳腺增生。乳腺增生的症状是乳房肿胀、疼痛、触摸时疼痛等。然而，有些女性的乳腺摸上去并不疼痛，却感觉到困痛，这是怎么回事呢？
乳腺不摸不疼，按压疼咋回事
1. 乳腺增生
乳腺增生是乳腺疾病中最常见的一种，它是由于乳腺组织细胞增生超过正常范围而引起的。乳腺增生的症状是乳房肿胀、疼痛、触摸时疼痛等。有些女性的乳腺在摸上去并不疼痛，但是在按压时会感觉到疼痛，这是因为乳腺增生导致乳腺管道扩张，管道周围的组织变硬，压迫神经引起的。
2. 乳腺囊肿
乳腺囊肿是乳腺组织内的小囊肿，主要由于乳腺管道阻塞引起。乳腺囊肿的症状是乳房肿胀、疼痛、触摸时疼痛等。有些女性的乳腺在摸上去并不疼痛，但是在按压时会感觉到疼痛，这是因为乳腺囊肿导致乳腺管道扩张，管道周围的组织变硬，压迫神经引起的。
如何预防乳腺疾病
3. 定期检查
定期检查是预防乳腺疾病的最好方法之一。女性可以每年进行一次乳腺X光检查或乳腺超声检查，以及每年进行一次乳房自检。如果发现任何异常，应及时就医。
4. 健康饮食
健康饮食可以帮助女性预防乳腺疾病。女性应该尽量避免摄入高脂肪、高热量的食物，多食用富含纤维素、维生素、矿物质的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
5. 锻炼身体
适当的锻炼可以帮助女性预防乳腺疾病。女性可以进行一些有氧运动，如散步、跑步、游泳等，以及一些有助于乳腺按摩的瑜伽动作，如双手交叉按摩、手臂上举按摩等。
结论
6. 总之，乳腺摸上去不疼，但是按压时疼痛可能是由于乳腺增生或乳腺囊肿引起的。女性应该定期检查、健康饮食、适当锻炼身体，以预防乳腺疾病的发生。
7. 如果女性发现自己乳腺摸上去不疼，但是按压时疼痛，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。