产后心脏跳动感，妈妈们不要慌
产后，新妈妈们会经历各种身体上的变化，有些可能会让她们感到不安。其中，有些妈妈们会感到心脏在胃里跳动，这种感觉让她们感到很不舒服，但是这种情况在产后是正常的。
为什么会出现这种情况？
1. 雌激素水平下降
在怀孕期间，女性体内的雌激素水平会大幅度上升，这种激素对心血管系统有一定的保护作用。但是，在分娩后，女性体内的雌激素水平会急剧下降，这种变化会导致心脏的跳动感。
2. 生理上的变化
在分娩过程中，女性的身体会经历很大的压力和挑战，这种压力和挑战会导致心脏的跳动感。此外，分娩后，子宫收缩和恢复也会对心脏造成一定的影响。
如何缓解这种感觉？
3. 休息
产后，新妈妈们需要充分休息，保持良好的睡眠质量。这样可以缓解身体的疲劳和压力，从而减轻心脏的跳动感。
4. 运动
适当的运动可以帮助新妈妈们恢复身体的健康状态，同时也可以缓解心脏的跳动感。但是，新妈妈们需要选择适合自己的运动方式，避免过度劳累。
5. 改变饮食习惯
新妈妈们需要注意饮食习惯，避免食用过多的咖啡因和糖分。这些物质可能会导致心脏的跳动感加剧。
什么情况下需要就医？
6. 持续时间过长
如果新妈妈们感到心脏的跳动感持续时间过长，超过了几天甚至几周，那么就需要就医了。这可能是一种心脏疾病的症状，需要及时治疗。
7. 伴随其他症状
如果新妈妈们感到心脏的跳动感伴随其他症状，比如呼吸困难、胸痛等，那么也需要就医了。这可能是一种严重的心脏疾病的症状，需要及时治疗。
总之，产后心脏跳动感是一种正常的生理现象，新妈妈们不需要过于担心。只要保持良好的生活习惯，尽快恢复身体的健康状态，就可以缓解这种感觉。当然，如果出现持续时间过长或伴随其他症状的情况，就需要及时就医了。