仰头嘴吸气感觉想咳
最近，有不少人反映在仰头时嘴巴吸气会感觉想咳，而不得不用鼻子呼吸。这是为什么呢？
原因分析
1. 喉咙受刺激
当我们仰头时，喉咙处于张开状态，嘴巴吸入的空气会直接进入喉咙，刺激喉咙内部的神经末梢，导致咳嗽反射。
2. 气道狭窄
仰头时，气道会被拉长，狭窄程度加大，嘴巴吸入的空气流速增加，刺激气道上皮细胞，引起咳嗽反射。
3. 肺部压力增大
仰头时，肺部的重量会向下压迫，导致肺部压力增大，嘴巴吸入的空气也会受到一定的阻力，刺激呼吸道内的神经末梢，引起咳嗽反射。
如何避免
1. 改变姿势
避免仰头时嘴巴吸气，可以改变姿势，如低头或侧身，用鼻子呼吸。
2. 缓慢呼吸
在仰头时，可以缓慢地吸气，减少气道狭窄和肺部压力增大的程度，避免刺激呼吸道内的神经末梢。
3. 加强锻炼
适当加强锻炼，增强肺部功能，可以减少气道狭窄和肺部压力增大的程度，避免刺激呼吸道内的神经末梢。
结语
仰头嘴吸气感觉想咳，是因为喉咙受刺激、气道狭窄和肺部压力增大等原因引起的。避免仰头时嘴巴吸气，可以改变姿势、缓慢呼吸和加强锻炼等方法。