为什么做事总是感觉做过
有些人在做事的时候会感觉自己已经做过这件事，或者感觉这件事情很熟悉。这种现象被称为“做事的时候感觉出现过”，下面我们来看一下这种现象的原因。
大脑的记忆机制
1. 大脑的记忆机制是一种非常复杂的过程。在我们的大脑中，有一种叫做“工作记忆”的系统，它负责临时存储我们正在进行的任务所需的信息。这些信息可以是文字、数字、图像等等。当我们需要使用这些信息时，工作记忆就会将其提取出来。
2. 另外，大脑中还有一种叫做“长期记忆”的系统，它负责存储我们的经验、知识和技能等等。这些记忆可以是我们在小时候学习的知识，也可以是我们在工作中积累的经验。长期记忆可以持续很长时间，甚至可以终身保存。
熟悉的感觉来源
3. 当我们在做某件事情时，如果这件事情与我们之前的经验、知识和技能有关，那么我们的大脑就会从长期记忆中提取相关的信息，帮助我们完成任务。这时，我们会感到这件事情很熟悉，甚至会有一种“做过”的感觉。
4. 另外，我们的大脑也会根据我们的经验和知识，预测接下来可能会发生的事情。如果我们的预测与实际情况相符，那么我们就会感到这件事情很熟悉，因为我们之前已经预测过了。
如何应对这种现象
5. 如果你在做事的时候感觉这件事情很熟悉，或者有一种“做过”的感觉，不要惊慌。这种现象是很正常的，也是大脑记忆机制的一部分。
6. 不过，如果你觉得这种感觉影响了你的工作效率，可以尝试一些方法来应对。比如，你可以试着用不同的方法来完成任务，或者尝试做一些新的事情，以打破你的大脑的“惯性思维”。这样可以帮助你更好地应对这种现象。
结论
7. 总之，做事的时候感觉出现过并不是什么大问题，它是大脑记忆机制的一部分。如果你感到困扰，可以尝试一些方法来应对。最重要的是，保持积极的心态，相信自己可以应对这种现象。