内部感觉包括哪些
内部感觉是指人们在经历某种情绪或事件时，所产生的主观感受和体验。内部感觉包括情感、身体感觉和认知三个方面。
情感
情感是人们在特定情境下所产生的主观情绪体验。情感可以是积极的，如快乐、幸福、满足等；也可以是消极的，如悲伤、愤怒、焦虑等。情感可以是短暂的，也可以是持久的。人们的情感状态会影响他们的思维、行为和生理状态。
身体感觉
身体感觉是指人们在情绪或事件中所产生的身体感受。身体感觉包括生理反应和身体感觉。生理反应是指人们在情绪或事件中产生的生理变化，如心跳加快、呼吸急促等。身体感觉是指人们在情绪或事件中所感受到的身体感觉，如头痛、肌肉紧张等。
认知
认知是指人们在情绪或事件中所产生的认知体验。认知包括注意力、思考、记忆等。人们在情绪或事件中会产生不同的认知体验，如注意力集中、思维混乱、记忆模糊等。
总之，内部感觉是人们在情绪或事件中所产生的主观体验，包括情感、身体感觉和认知三个方面。了解自己的内部感觉可以帮助人们更好地管理自己的情绪，提高情绪智力。