刮完砂感觉腹部不舒服
刮痧是一种传统的中医疗法，可以促进血液循环、缓解疼痛、改善肌肤等。但是，有些人在刮痧后会感觉腹部不舒服，那么这是怎么回事呢？
1. 刮痧过程中姿势不正确
刮痧需要有一定的技巧和方法，如果姿势不正确，容易导致刮痧力度不均匀，刮伤皮肤或者刮到内脏，引起腹部不适。因此，在刮痧前一定要了解正确的刮痧方法和技巧，或者寻求专业人士的帮助。
2. 刮痧过程中使用了不合适的工具
刮痧使用的工具包括刮板、刮棒等，如果使用的工具不合适，也容易导致刮痧力度不均匀，刮伤皮肤或者刮到内脏，引起腹部不适。因此，在选择刮痧工具时，要选择适合自己的工具，并注意工具的卫生和质量。
3. 刮痧过程中刮到了腹部的穴位
刮痧需要刮到身体的穴位上，以起到调理身体的作用。但是，如果刮到了腹部的穴位，可能会引起腹部不适。因此，在刮痧前要了解身体的穴位分布，避免刮到不适合刮痧的穴位。
4. 刮痧过程中刮痧力度过大
刮痧的力度过大，容易导致皮肤破裂或者刮到内脏，引起腹部不适。因此，在刮痧时要控制好力度，避免过大或过小。
5. 刮痧过程中刮到了腹部的伤口
如果腹部有伤口或者皮肤过敏，刮痧时可能会引起感染或者加重病情，导致腹部不适。因此，在刮痧前要检查身体是否有伤口或者皮肤过敏，避免刮痧。
6. 刮痧过程中刮到了腹部的肌肉
刮痧可以促进血液循环、缓解疼痛，但是如果刮到了腹部的肌肉，可能会引起肌肉疼痛或者肌肉拉伤，导致腹部不适。因此，在刮痧时要避免刮到不适合刮痧的部位。
7. 刮痧过程中过度刮痧
刮痧时间过长或者过度刮痧，容易导致皮肤破裂、出血等不适症状，甚至可能引起感染和炎症。因此，在刮痧时要注意时间和力度的控制，避免过度刮痧。