枸杞作用与功效
枸杞是一种中药材，具有多种作用和功效。下面将分别介绍。
1. 抗氧化作用
枸杞中含有丰富的多糖、黄酮、类胡萝卜素等成分，这些成分具有很强的抗氧化作用。抗氧化作用可以帮助人体清除自由基，减缓细胞老化，预防多种疾病的发生，如心脑血管疾病、癌症等。
2. 免疫调节作用
枸杞中的多糖成分可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。免疫力强的人体抵抗力也会增强，这样就可以预防感冒、流感等疾病的发生。
3. 保护视力作用
枸杞中的类胡萝卜素成分可以保护人眼视网膜，预防视力下降。此外，枸杞还可以改善夜盲症状，提高人眼的适应性。
4. 降血糖作用
枸杞中的多糖成分可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。因此，枸杞对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
5. 保护肝脏作用
枸杞中的多糖成分可以保护肝脏，减轻肝脏负担。此外，枸杞还可以促进肝细胞的再生，有一定的保肝作用。
6. 抗疲劳作用
枸杞中的多糖成分可以改善人体的体力疲劳状态，提高人体的耐力和抗疲劳能力。
7. 其他作用
枸杞还具有降血压、降血脂、抗菌等作用，可以预防多种疾病的发生。
总之，枸杞是一种非常有价值的中药材，具有多种作用和功效。在日常生活中，适当地食用枸杞可以起到很好的保健作用。