枸杞子的作用与功效有哪些
枸杞子是一种中药材，也是一种常见的保健品材料。枸杞子含有丰富的营养成分，具有多种功效。下面将介绍枸杞子的作用与功效。
1. 提高免疫力
枸杞子中含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素C等营养成分，这些成分能够提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力。同时，枸杞子还能够促进淋巴细胞的增殖，提高机体的免疫功能。
2. 保护视力
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些成分能够保护眼睛，预防眼睛的老化和疾病。枸杞子还能够促进视网膜细胞的生长和再生，改善眼睛疲劳和干涩。
3. 抗氧化
枸杞子中含有多种抗氧化物质，如多酚类、类黄酮等，这些物质能够清除体内的自由基，减缓衰老，预防多种慢性疾病的发生。
4. 降血糖
枸杞子中含有多种生物碱，如枸杞子碱、莫尼汉宁等，这些物质能够降低血糖，预防和治疗糖尿病。
5. 降血脂
枸杞子中含有多种生物活性物质，如多糖、胡萝卜素等，这些物质能够降低血脂，预防和治疗高血脂症。
6. 促进睡眠
枸杞子中含有多种营养成分，如维生素B1、B2、B6等，这些成分能够促进神经系统的正常运转，改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
7. 增强性功能
枸杞子中含有多种生物活性物质，如莫尼汉宁、脂肪酸等，这些物质能够增强人体的性功能，预防和治疗男性阳痿、早泄等问题。