受凉感觉身体热无力，如何应对？
随着天气逐渐转凉，很多人开始感受到身体的不适。其中一种常见的症状就是受凉感觉身体热无力，浑身没劲，身体发热，但还觉得冷。这种情况一般是因为身体免疫力下降，容易感染病毒和细菌所致。那么，当你出现这种情况时，应该如何应对呢？下面我们来一起看看。
如何预防受凉感觉身体热无力？
1.注意保暖：在天气转凉的时候，要注意加强保暖措施，特别是要保暖头、脖子、手、脚等部位。
2.适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力。
3.饮食调理：要注意饮食调理，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强身体免疫力。
出现受凉感觉身体热无力怎么办？
1.休息：当出现受凉感觉身体热无力的情况时，要及时休息，避免过度劳累，让身体得到充分的休息。
2.多喝水：多喝水可以促进身体代谢，增加身体免疫力，缓解症状。
3.药物治疗：如果症状比较严重，可以口服退烧药、抗病毒药等药物治疗。
如何加强身体免疫力？
1.适当运动：适当的运动可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力。
2.保持心情愉快：保持心情愉快可以缓解身体的紧张感，增加身体免疫力。
3.饮食调理：要注意饮食调理，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强身体免疫力。
总之，当出现受凉感觉身体热无力的情况时，一定要及时采取相应的措施，避免病情加重。同时，要注意加强身体免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病的发生。