吃东西感觉吞咽困难闷？怎么办？
吃东西感觉吞咽困难闷是一种常见的不适症状，可能会给我们的日常生活带来很大的困扰。那么，当我们出现这种情况时，应该怎么办呢？下面就为大家介绍几种应对方法。
1. 慢慢咀嚼食物
有时候，我们在吃东西的时候可能会因为匆忙或者其他原因，导致没有好好地咀嚼食物就直接吞下去了。这样容易造成食物卡在食道中，导致吞咽困难。因此，我们在吃东西的时候一定要慢慢咀嚼，把食物嚼碎后再吞下去，这样可以减少食物卡在食道中的可能性。
2. 喝水或者温开水
如果我们吃东西感觉吞咽困难，可以尝试喝一些水或者温开水。水可以帮助我们将食物顺利地送入胃中，同时也可以起到润滑食道的作用，减少食物卡在食道中的可能性。
3. 手法帮助
如果我们吃东西感觉吞咽困难，可以尝试用手法帮助食物顺利地通过食道。具体方法是，用手轻轻地按压喉结下方的位置，帮助食物向下顺利通过食道。但是，这种方法需要注意力度，过度用力可能会导致食物卡在食道中。
4. 勿吃过硬的食物
如果我们经常出现吃东西感觉吞咽困难的情况，那么可能是因为我们经常吃过硬的食物，导致食道受到刺激。因此，我们应该尽量避免吃过硬的食物，比如炸鸡、烤肉等，尽量选择柔软易嚼的食物。
5. 就医求助
如果我们经常出现吃东西感觉吞咽困难的情况，那么可能是因为我们患有某种疾病，比如食道炎、食道癌等。因此，如果我们的症状比较严重或者长期不见好转，就应该及时就医求助，进行相关检查和治疗。
6. 预防措施
除了上述方法之外，我们还可以采取一些预防措施，减少吞咽困难的发生。比如，不要过度饮酒、不要吃太辣的食物、不要吃过烫的食物等等。
7. 总结
吃东西感觉吞咽困难闷是一种常见的不适症状，我们可以采取一些方法来缓解这种情况，比如慢慢咀嚼食物、喝水或者温开水、手法帮助等等。如果症状比较严重或者长期不见好转，就应该及时就医求助，进行相关检查和治疗。