为什么吃东西感觉都是辣的？
有些人吃东西时总是感觉很辣，即使是一些不辣的食物，也会让他们觉得辣口难忍。这种情况可能是因为以下几个原因：
1. 辣味受体敏感
人的舌头上有很多味蕾，其中就包括感受辣味的味蕾。有些人的辣味受体比较敏感，所以吃东西时就会觉得很辣。这种情况通常是与遗传有关的。
2. 饮食习惯
吃辣的人越来越多，很多人习惯了吃辣的口味，所以吃不辣的食物时就会觉得不够刺激，甚至会感到无味。这种情况一般是因为长期的饮食习惯造成的。
3. 神经系统异常
有些人的神经系统异常，导致他们对辣味的感受比正常人更加敏感。这种情况通常是由于神经系统疾病或损伤造成的。
吃东西感觉辣怎么办？
如果你吃东西时总是感觉很辣，可以尝试以下几种方法来缓解：
4. 逐渐降低辣度
如果你想减少对辣味的敏感度，可以逐渐降低辣度。从辣度比较低的食物开始吃起，慢慢地适应辣度，然后再慢慢增加辣度。
5. 喝牛奶或吃面包
如果你吃辣后感觉嘴巴很辣，可以喝点牛奶或吃点面包。牛奶和面包能够中和辣味，缓解辣感。
6. 多喝水
吃辣后多喝水也能够缓解辣感。水能够冲淡辣味，减轻辣感。
7. 少吃辣的食物
最后，如果你吃东西总是感觉很辣，可以尝试少吃辣的食物。选择一些不辣或者辣度比较低的食物，可以减轻对辣味的敏感度。