吃过期饼干感觉不适
近日，有消费者反映称在超市购买的饼干已经过期，但是由于没有及时注意到，导致自己食用了过期的饼干后感觉不适。这引起了人们对过期食品的关注。
过期的饼干怎么处理
1.检查保质期
在购买食品时，一定要注意检查食品的保质期，尤其是易变质的食品，如饼干、糕点等。如果发现食品已经过期，一定要及时退换或者丢弃。
2.闻味道
有些食品即使过期了，外观看起来还是很好的，这时可以通过闻味道来判断食品是否变质。如果闻起来有异味，就说明食品已经变质了。
3.观察变化
有些食品过期后会出现明显的变化，如变色、变形等。如果发现食品有明显的变化，就说明已经变质了。
避免食用过期食品的危害
1.食物中毒
过期食品中可能会产生有害微生物或毒素，如果食用了这些食品，就会导致食物中毒，引起腹泻、呕吐、发热等症状。
2.引起过敏
有些人对某些食品过敏，如果食用了过期的食品，就会引起过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、喉咙肿胀等症状。
3.影响健康
过期食品中的营养成分已经大量流失，食用这些食品对身体的营养摄入也会受到影响，长期食用过期食品还会对身体健康造成不良影响。
结语
为了避免食用过期食品带来的危害，我们应该加强对食品保质期的监管，及时把过期食品丢弃。同时，也要增强自我保护意识，不要轻易食用过期食品，以免影响身体健康。