吃饭时感觉嘴吧两边抽筋(嘴角抽筋跳动)
最近有不少人反映吃饭时感觉嘴巴两边抽筋，嘴角抽筋跳动，这种情况让人十分不舒服。那么，这种情况是怎么回事呢？
1. 嘴角抽筋的原因
嘴角抽筋是由于面部肌肉痉挛所引起的，通常是由于肌肉疲劳、过度使用或缺乏水分所引起的。其他可能的原因包括：
- 缺钙
- 缺镁
- 缺乏维生素B1、B6、B12等
- 长期处于紧张状态
- 过度疲劳
- 长期使用某些药物
2. 如何缓解嘴角抽筋
如果你感到嘴角抽筋，可以采取以下措施缓解：
- 停止咀嚼食物，让嘴巴休息一会儿
- 按摩肌肉，帮助肌肉松弛
- 喝足够的水，补充身体所需的水分
- 补充缺乏的营养素，如钙、镁、维生素B1、B6、B12等
- 放松身体，避免过度疲劳和紧张
- 减少使用某些药物
3. 什么情况下需要就医
在大多数情况下，嘴角抽筋是一种很普遍的现象，不需要过于担心。但是，在以下情况下，你需要寻求医疗帮助：
- 嘴角抽筋持续时间较长，无法缓解
- 嘴角抽筋频繁发生，影响正常生活
- 嘴角抽筋伴随其他症状，如面部麻木、肌肉无力等
- 嘴角抽筋是突然发生的，伴随着剧烈疼痛
- 嘴角抽筋是由于某些药物引起的
总之，如果你感到嘴角抽筋，不要过于担心，采取正确的缓解方法即可。如果症状持续或伴随其他症状，需要及时就医。