无法吐出感觉，让人困惑
有些人在遇到紧张、焦虑、压力等情况时，会出现“感觉要吐又吐不出来”的现象。这种情况让人感到非常困惑，不知道自己到底是怎么了。
1. 焦虑情绪导致的身体反应
焦虑情绪是导致“感觉要吐又吐不出来”的主要原因之一。当人处于紧张、不安、恐惧等情绪下，体内会释放出一些化学物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些物质会影响到胃肠道的正常运作，导致胃肠道收缩不畅，引起恶心、呕吐等症状。
2. 心理压力过大引发的身体反应
心理压力过大也是导致“感觉要吐又吐不出来”的原因之一。在工作、学习、生活等方面承受过大的压力，会导致身体出现各种反应，其中就包括恶心、呕吐等症状。这种情况下，需要及时找到缓解压力的方法，如适当休息、放松身心等。
3. 生理原因导致的身体反应
除了心理因素外，生理原因也可能导致“感觉要吐又吐不出来”的现象。例如，慢性胃炎、胃溃疡、胃肠道感染等疾病都可能引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐等症状。此时，需要及时就医，接受相关治疗。
结语
“感觉要吐又吐不出来”是一种比较常见的身体反应，其原因可能是多种多样的。在遇到这种情况时，需要冷静应对，找到原因，并采取相应的措施进行缓解。如果情况比较严重，建议及时就医。