咳嗽就有想吐的感觉(咳嗽咳得恶心)
在冬季，很多人都会出现咳嗽的情况，有些人甚至咳得恶心，这种情况让人非常不舒服。下面就来了解一下咳嗽恶心的原因以及如何缓解。
为什么咳嗽会恶心？
1. 咳嗽引起胃部不适
咳嗽时，肺部会收缩，这会使得胃部的食物和胃酸向上移动，刺激食道和喉咙，引起恶心的感觉。
2. 咳嗽引起胃部反流
咳嗽时，胃部的食物和胃酸会被迫向上移动，如果胃酸反流到食道和喉咙，就会引起恶心的感觉。
如何缓解咳嗽恶心？
1. 喝水
喝水可以缓解喉咙的疼痛和干燥，同时也能将胃部的食物和胃酸稀释，减轻恶心的感觉。
2. 吃一些易消化的食物
选择一些易消化的食物，如面包、米饭、鸡蛋等，可以减轻胃部的不适感，缓解恶心的感觉。
3. 咳嗽药物
如果咳嗽严重，可以考虑使用咳嗽药物，这些药物可以缓解咳嗽和胃部不适，减轻恶心的感觉。
4. 保持良好的饮食习惯
保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饮酒，可以减轻胃部不适感，缓解恶心的感觉。
5. 保持充足的睡眠
保持充足的睡眠可以增强免疫系统的功能，减少咳嗽的发生率，同时也可以减轻胃部不适感，缓解恶心的感觉。
6. 避免吸烟
吸烟会刺激喉咙和肺部，增加咳嗽的发生率，同时也会加重胃部不适感，增加恶心的感觉。
7. 寻求医生的帮助
如果咳嗽和恶心的情况持续较长时间，建议尽快寻求医生的帮助，以便进行诊断和治疗。