芡实图片作用与功效
芡实，又名莲子、藕实，是一种常见的中药材。芡实图片是指将芡实磨成粉末，制成的一种保健品。芡实图片有以下作用与功效：
- 补脾益肾：芡实图片含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素B1、B2等营养成分，可以补益脾肾，增强身体免疫力。
- 安神助眠：芡实图片中含有一种叫做莲心碱的物质，具有镇静安神的作用，可以改善失眠、多梦等问题。
- 降低血压：芡实图片中的多糖类物质可以降低血压，预防心血管疾病。
- 清热解毒：芡实图片还具有清热解毒的功效，可以治疗口腔溃疡、痈肿等症状。
芡实图片的食用方法
芡实图片可以直接食用，也可以用来烹饪。以下是芡实图片的食用方法：
- 直接食用：将适量的芡实图片加入温水中，搅拌均匀后直接饮用。
- 烹饪：将芡实图片加入米粉、粥、汤等食品中，增加营养价值。
- 泡茶：将芡实图片加入热水中，泡成芡实图片茶，具有清热解毒的功效。
芡实图片的注意事项
芡实图片虽然具有多种功效，但是在食用时也需要注意以下事项：
- 芡实图片不能过量食用，否则会导致腹泻、恶心等不适症状。
- 芡实图片不适合孕妇、婴幼儿食用。
- 芡实图片不应与药物一起食用，以免影响药效。
- 芡实图片应保存在阴凉、干燥的地方，避免受潮发霉。