喝益生菌初期的感觉
随着人们对健康的关注度越来越高，益生菌的作用也越来越被人们所重视。很多人在开始喝益生菌后，会出现一些奇怪的感觉，这是为什么呢？下面我们来看看吃益生菌后的十种症状。
1.腹泻
很多人在开始喝益生菌后，会出现腹泻的症状。这是因为益生菌开始在肠道中繁殖，抑制了有害菌的生长，导致肠道环境的改变，从而引起腹泻。但是，这种情况只会持续一两天，随着肠道环境的逐渐稳定，腹泻症状也会逐渐消失。
2.胀气
益生菌在肠道中繁殖时，会产生一些气体，导致胀气的症状。但是，这种情况也只是暂时的，随着肠道环境的逐渐调整，胀气症状也会逐渐消失。
3.便秘
有些人在开始喝益生菌后，会出现便秘的症状。这是因为益生菌在肠道中繁殖时，会吸收水分，导致粪便变得干燥，从而引起便秘。但是，这种情况只是暂时的，随着肠道环境的逐渐调整，便秘症状也会逐渐消失。
4.腹胀
益生菌在肠道中繁殖时，会产生一些气体，导致腹胀的症状。但是，这种情况也只是暂时的，随着肠道环境的逐渐调整，腹胀症状也会逐渐消失。
5.口干舌燥
有些人在开始喝益生菌后，会出现口干舌燥的症状。这是因为益生菌在肠道中繁殖时，会吸收水分，导致口干舌燥的症状。但是，这种情况只是暂时的，随着肠道环境的逐渐调整，口干舌燥症状也会逐渐消失。
6.食欲不振
有些人在开始喝益生菌后，会出现食欲不振的症状。这是因为益生菌在肠道中繁殖时，会抑制有害菌的生长，从而导致肠道环境的改变，从而引起食欲不振的症状。但是，这种情况只是暂时的，随着肠道环境的逐渐调整，食欲不振症状也会逐渐消失。
7.疲劳
有些人在开始喝益生菌后，会出现疲劳的症状。这是因为益生菌在肠道中繁殖时，会消耗人体的能量，从而导致疲劳的症状。但是，这种情况只是暂时的，随着肠道环境的逐渐调整，疲劳症状也会逐渐消失。
结语
虽然喝益生菌初期会出现一些奇怪的感觉，但这只是暂时的，随着肠道环境的逐渐调整，这些症状也会逐渐消失。所以，不要因为这些症状而放弃喝益生菌，因为益生菌对于我们的肠道健康有着非常重要的作用。