葛根和薏米红豆的作用与功效
葛根和薏米红豆是中医常用的药食同源食材，具有多种功效和作用，下面将分别介绍。
葛根的作用与功效
1.清热解毒：葛根具有清热解毒的作用，可用于治疗发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
2.润肺止咳：葛根能够润肺止咳，可用于治疗咳嗽、气喘、支气管炎等呼吸道疾病。
3.降血压：葛根含有一定的黄酮类物质，能够扩张血管，降低血压，有利于心血管健康。
薏米红豆的作用与功效
1.利水消肿：薏米红豆具有利水消肿的作用，可用于治疗水肿、浮肿、尿频等症状。
2.美容养颜：薏米红豆富含维生素B、E等营养成分，能够美容养颜，延缓衰老。
3.抗氧化：薏米红豆含有丰富的黄酮类物质和多酚类物质，能够抗氧化，有利于健康。
葛根和薏米红豆的联合作用
1.清热解毒、润肺止咳：葛根和薏米红豆的联合作用能够清热解毒、润肺止咳，对于呼吸道感染等疾病有一定的治疗作用。
2.利水消肿、美容养颜：葛根和薏米红豆的联合作用能够利水消肿、美容养颜，对于水肿、浮肿、皮肤暗黄等问题有一定的改善作用。
3.降血压、抗氧化：葛根和薏米红豆的联合作用能够降血压、抗氧化，对于心血管健康和预防疾病有一定的保健作用。