坐一会腿就感觉浮肿
许多人在长时间坐着后会感到腿部浮肿，这是为什么呢？以下是几个可能的原因：
缺乏运动
1.长时间坐着会导致肌肉长时间处于静止状态，血液循环减缓，容易造成腿部浮肿。缺乏运动是导致腿部浮肿的主要原因之一。
2.长期坐着还会影响淋巴液循环，进一步加重了浮肿的程度。
饮食不当
3.过量的盐分会导致体内水分潴留，从而引起浮肿。饮食中应该适量控制盐分的摄入。
4.缺乏维生素B1、B6和C也可能导致腿部浮肿。应该注意摄入含有这些维生素的食物。
其他原因
5.长时间穿着紧身裤或高跟鞋也会影响腿部血液循环，引起浮肿。
6.一些疾病，如心脏病、肝病、肾病等，也会引起腿部浮肿。
7.孕妇也容易出现腿部浮肿，这是由于孕期体内荷尔蒙水平的变化以及子宫压迫下肢血管造成的。
综上所述，长时间坐着、缺乏运动、饮食不当以及其他原因都可能导致腿部浮肿。要避免腿部浮肿，应该适量运动、注意饮食、穿着舒适的鞋子和衣服，并及时就医治疗疾病。