坐着感觉会阴部发麻？腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治
如果你长期坐着工作，可能会出现坐着感觉会阴部发麻的情况。这可能是腰椎间盘突出导致的，压迫了神经，引起局部麻木。除了会阴部麻木外，还可能伴随着腿部疼痛。那么，腰椎间盘突出该如何治疗呢？下面我们来详细了解一下。
什么是腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，使得椎间盘的髓核向后突出，压迫脊髓或神经根，引起相应的症状。腰椎间盘是连接腰椎的软骨组织，由纤维环和髓核组成，具有缓冲和支撑作用。
腰椎间盘突出的症状
1. 腰痛：突出的间盘会压迫神经根，引起腰部疼痛。
2. 腿痛：突出的间盘压迫坐骨神经，引起腿部疼痛。
3. 麻木：突出的间盘压迫神经，引起局部麻木感。
4. 肌肉无力：神经受损后，肌肉可能出现无力症状。
腰椎间盘突出的治疗方法
1. 休息：在疼痛期间，需要适当休息，减轻脊柱负担。
2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩等，可以缓解疼痛和麻木感。
3. 药物治疗：可以用消炎镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉紧张。
4. 手术治疗：如果症状严重，药物和物理治疗无效，可以考虑手术治疗。
如何预防腰椎间盘突出？
1. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站着。
2. 运动：定期进行适量的运动，增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
3. 控制体重：过重会增加腰椎的负担，容易导致腰椎间盘突出。
4. 注意抬重：抬重时要保持腰部挺直，不要用腰部承受过重的负担。
结语
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，如果出现腰部疼痛、腿部疼痛和麻木等症状，需要及时就医。在日常生活中，我们也要注意保持良好的姿势，定期进行适量的运动，控制体重，避免腰椎间盘突出的发生。