坐着时感觉坐骨硬硬的(坐着屁股里面疼是怎么回事)
现代人的生活方式越来越久坐，很多人都会出现坐着时感觉坐骨硬硬的情况，甚至会出现坐着屁股里面疼的症状。这是怎么回事呢？下面我们来看一下。
原因分析
1. 长时间久坐造成的血液循环不畅：长时间久坐会使臀部肌肉长时间收缩，血液循环不畅，导致局部缺氧，从而引起坐骨部位酸痛。
2. 坐姿不正确：很多人在坐的时候不注意坐姿，或者是椅子不符合人体工学，导致坐骨部位受到过度压迫，引起疼痛。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会对坐骨神经造成压迫，引起坐骨部位疼痛。
预防和治疗
1. 经常活动：长时间久坐后，可以站起来走动一下，或者做一些臀部放松的运动，促进血液循环。
2. 注意坐姿：坐的时候要注意坐姿，双脚平放在地上，背部挺直，避免过度压迫坐骨部位。
3. 选择合适的椅子：选择符合人体工学的椅子，可以减轻坐骨部位的压力。
4. 坐垫：使用坐垫可以减轻坐骨部位的压力，缓解疼痛。
5. 物理治疗：如针灸、推拿、理疗等物理治疗方法可以缓解坐骨部位疼痛。
6. 药物治疗：如止痛药、消炎药等可以缓解疼痛，但要在医生指导下使用。
7.手术治疗：如果坐骨部位疼痛严重，影响日常生活，可以考虑手术治疗。
总之，坐着时感觉坐骨硬硬的情况很常见，但是我们可以通过注意坐姿，经常活动，选择合适的椅子等方法来预防和缓解疼痛。