夏天总感觉阴茎不舒服
夏季是阴茎疾病高发期，很多男性会出现腰膝酸软、乏力等症状，这是肾阴虚还是肾阳虚？
肾阴虚还是肾阳虚？
1、肾阴虚：阴虚者，阳气不足，阴气过盛，表现为口干舌燥、心烦失眠、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2、肾阳虚：阳虚者，阴气不足，阳气过盛，表现为手脚冰凉、腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
如何预防和治疗？
3、注意饮食：夏季多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免过度饮酒和吃辛辣刺激性食物。
4、适当运动：夏季运动量不宜过大，可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。
5、保持心情愉悦：避免过度疲劳和情绪波动，保持心情愉悦。
6、中医调理：可以选择中医调理，如食疗、针灸、中药等，根据个人情况选择适合的调理方法。
7、及时就医：如出现严重症状，应及时就医，避免延误病情。