常见问题：大便总感觉便不净
很多人在大便后会感觉便不净，这可能是由于以下原因：
痔疮是罪魁祸首
1. 痔疮是导致大便不净的主要原因之一。痔疮是指肛门周围的静脉曲张，常常会出现肛门疼痛、出血、肿胀等症状。当痔疮严重时，会影响肛门括约肌的收缩能力，导致排便不畅，大便不净。
不良习惯也是原因之一
2. 不良的生活习惯也会导致大便不净。例如，长时间久坐、饮食不规律、饮食过于精细等，都会影响肠道蠕动，导致便秘，从而导致大便不净。
如何预防和治疗大便不净
3. 预防和治疗大便不净的方法有很多，以下几点是比较重要的：
4. 合理饮食：多吃蔬菜水果，避免高脂、高糖、高蛋白质的食物。
5. 坚持运动：适当运动可以促进肠道蠕动，预防便秘。
6. 养成良好的排便习惯：定时定量排便，不要憋便。
7. 如有痔疮等症状，应及时就医治疗。